Yesimgcl mide yanmasini yediklerinize dikkat etmek disinda bisiyle cozemezsiniz tabi ilaca bagli yasamak istiyosaniz o ayri.. mayali, kizartma, yagli, asiri tatli, cay kahve kola fln gibi kafeinli icecekler ve cig fresh meyvelerden bi sure uzak kalarak beslenin gecicektir. Muz kayisi karpuz fln yiyebilirsiniz ama elma limon portakal kivi tarzi seyler yok. Cok yandigi zamanda 10 saniye arayla birer yudum sut icin. Sadece birer yudum.. bi yudum alin.. 10-20 saniye bekleyin.. bi yudum daha. Bu rahatlaticaktir. Senelerce reflu ulserden cok cektim baska yolu yok yediginiz ictiginizi duzenlemediginiz surece
gecmiycek tekrarliycak malesef🤷🏼♀️