Sibel48 rabbim şifa versin o hissiyatta kötü kalbini ferah tut tartışmalı ortamlara girme çarpıntın olduğunda otur yada uzan gözlerini kapat güzel şeyler düşün geçer korku ve endişeden uzak dur uyku düzeni sağla kendine kafein den uzak dur asla kahvaltıda çay içme çok canın çekiyorsa yemeklerden kahvaltıdan 2 saat sonra iç su iç bol bol portal suyu ve pekmez çok iyi gelirde gebelikte olurmu bilmem Dr sor istersen Çig badem fındık ceviz ye bende işe yaradı bunlar ama özellikle beslenme çok önemli dikkat et