Ayak ve bacağa kramp girince ne yapıyorsunuz 😣

Anneoluyorr1 masaj yapıyorum biraz rahatlıyor sonrada elastik bandajla sarıyorum çok ağrıyor çünkü günlerce geçmiyor kramp yerinin acısı 🤷🏼‍♀️

Anneoluyorr1 ağlıyorum 😂😂

Anneoluyorr1 olduğum yerde kalıyorum valla allah korusun yanimda yamacımda bisey olsa hayatta kaçamam 😂😂

Anneoluyorr1 valla çığlık atip ovaliyom o kadarck

Anneoluyorr1 bacagini havaya kaldirip gerdirince geciyor. Sporcular oyle yapiyor zaren

Anneoluyorr1 ayak parmaklarımı kendime doğru çekip ayağımı ve bacağımı gerdiriyorum rahatlatıyor