havva_clk41 benimde hiç yoktu bugün gittim 1,5 cm açılmam olmuş plates topu ve squat yaptım çok bu hafta işe yaradı galiba ama sancım hiç yok. Bir de bugün alttan bakınca çok ama çok zorladı özellikte yaptığını söyledi sizin iyiliğiniz için dedi😊canım çok yandı ilk kez. elide çok hafiftir aslında ama yerimde duramadım sonuç olarak kan geldi yolu açtı galiba 😂😂😂 benim 39+5 pazar günüm doluyor pazartesi gideceğim suni sancı deneyecek sanırım çünkü plasentam yaşlanmış ve suyu azalıyor bu sebeple. Bende ısrarcı oldum biraz pazartesi için bakalım hayırlısı... bence sizde bi konuşun Allah hayırlı doğumlar nasip etsin ♥️