Gulcee canım başta karaciğerimdede sorun çıktı bnm dahiliye ve kadın doğum beraber yürüttük ben 9 aydır yatıyorum ona rağmen almadım. Kızartma hamurişi makarna pilav bunları çok nadir canım çekerse yedim. Akşam yemeklerini 6 7 gibi yedim ve tek çeşit yanında salata yedim. Genelde sebze ve et yedim. Tavukta yasaktı. Tam buğday ekmeği yedim beyaz un kesinlikle şişiriyor ben 3 kiloyu bir ayda aldım oda ramazanda pide yemekten oldu. Günde 4 litre su içtim. Sabahları tek yumurta zeytin peynir süt genelde her sabah böyleydi. Ayda bir kontrol sonrası ödül verdim kendime. Hergün iki ceviz badem kuru incir yada kuru kayısı yedim. Aklıma gelenler bunlar dikkat edince çok alınmıyormuş