Gizem1118 çok faydalı gerçekten ama havuzda asla değil mümkünse denizde.tuzlu olduğu için bakteri oluşturmaz akan su her zaman temizdir oyüzden.ben yüzerek çok iyi ödem attım.günde bir saat sabah bir saat akşam yüzdüm bir ay.evimin temizliğini bitirip tekrar gidicem şimdi yüZmeye.artık Doğum bekliyoruz ☺️