Ne yaparsan yap gaz yapmayan yemek olmasina dikkat et o zaman madem kimsen yok yapacgn yemegi kendin icin yap..kuru kayisi al kompostosunu yap at dolaba dogumdan sonra cok iyi gidiyor yogurtlu corba yapablrsn mercimekten uzak dur ama👍bol lifli sebze yemeklerine agirlik ver