dlk_s canım ya bnm de 30 da başladı sabahları biraz inik olurdu şimdi 36 yık sabahlarıda inmiyor tuz tüketimim yok suda en az 3 lt içiyorumdur :( tansiyonun normalse korkulacak bir şey yok.. ben su dolu legene koyuyorum ayaklarımı biraz rahatlıyorlar en azından yanmaları bi nebze geçiyor rahat uykuya dalıyorum sana da tavsiye ederim