Lindam evet vitamin hapı. Sen çok bir şey yiyemedigin için vitamin depoların bosaliyor. Bunu engellemek için takviye vitamin alabilirsin. Ocean marka omega 3, venatura b12, venatura demir hapı, venatura d vitamini ve aynı markanın folik asitini kullanıyorum ben. İçeriği temiz, kimyasalı az markalar bunlar. Tavsiye ederim.