Anne sütünün %87 si zaten su siz bol bol su için ama susamasanız bile için bide memeleri serbest bırakmak süt kanalları için daha iyi sütyen takmayın gündüzleri bir süre aksın bırakın kanallar açılacaktır. Tatlı şeyler yedirmenin mantığı sizi susatmaktır zaten onları yiyip boşuna kilo yapmayın kendinize öğün atlamayın ve bol bol dinlenin