Doğum ne zaman başlar;
Aşağıdaki belirtiler Doğum değil Doğumun yaklaştığının belirtisidir;
-akşamları bel ağrısı. (Bel ağrısı gerekçesiyle yatış yapılmaz dayanılmaz ağrılar için fizik tedaviye başvurabilirsiniz)
-2 cm açıklık
-iri bebek
-40 haftayı geçen Doğum bebeğin döllenme zamanından çok adet tarihi hesaplanarak Doğum zamanı belirlenir o yüzden siz 40 haftalıkken 38 olabilirsiniz
Yaklaşan Doğum ;
-Nişan gelmesi
(Nişan geldikten 3-10 gün arasında Doğum başlayabilir hemen de başlayabilir kasılmayı bekleyin Kasılma 5 dakika da bir, ve 1 dakika sürüyorsa hastahaneye gidilmelidir
-akıntı artışı
-ishal yumuşaması (bağırsaklar boşalıyor)
-sık idrar
-kilo kaybı
-nefesin rahatlaması (bebek rahim ağzına kafasını verdiği için aşagıya iniyor)
-enerji patlaması ( bu enerjiyi doğa da atın) bunları yaşıyorsanız Doğum yaklaşılmış demektir.
Doğum;
-gerçek Doğum dalgaları saatte bir, 5 dakika , dakikalarla
Su gelmesi (su geldikten sonra 18-24 saat içinde Doğum gerçekleşmelidir)
4 cm açıklık.
Açılmayı hızlandırmak istiyorsanız eşinizle duygusal yakınlık oluşturun.
Yalancı Doğum;
Hafif sertleşmeler
Rahatsız etmez
Karında hissedilir
Düzensizdir ilerlemez
Gerçek Doğum;
Bel ve kasıklar da hissedilir
Hareket etme ihtiyacı olur
Düzenli olmaya başlar
İlerleyicidir
Gerçek Doğumu anlamak için hareket edin oturuyorsan kalk , kalkıyorsan otur duşa gir eğer geçerse yalabcı Doğum alametleridir geçmiyorsa gerçek Doğum başlamıştır.
Doğum aşamaları; açılma, Doğum, plesanta çıkışı şeklindedir
Doğum sonrası 3 ay boyunca bebeğinizle ilgilenin. Misafirlerle değil. “Herkes kendi çocuğuna baksın” kayınvalideye söylenecekleri eşiniz söylesin
Göbek kordonunun geç kesilmesi Bebeğin Demir depolama ve kan miktarını arttırır ve kansızlık olmaz bebekte
Bebeğin annenin göğsünde kalışı kadında kanamayı azaltır.
Doğumda ilaç dışı rahatlatıcı etkenler
-nefes egzersizleri (hızlı nefes alıp vermek değil / 4 saniyede al 8 saniye de ver 20 haftadan itibaren çalışılmaya başlanmalıdır burundan alıp ağızdan vermek.
-endorfin masajı (bel kısmına yapılır)
-duş kullanımı (1 saat kalınmalıdır) mümkünse kapalı Işık’ta. Doğum süresini 4 saat kısaltır
-Doğumda aktif pozisyonlar; çömelme, yatak başına yaslanma, eşin boynuna dolanıp destek alma
-aromaterapi( oda da güzel kokular oluşturma vücuda vurulmaz buhar yöntemiyle yayılmalıdır)
-müzik terapisi(rehavi makamı)
Rebozo tekniği