elifeceylan hamileliğinde pilates yapan agrilarindan kurtulan var mi kaçıncı hafta başladınız spora??
Okyanusolmak elifeceylan ben. Evde basit hareketler yaptım her akşam. Nerdeyse hiç yaşamadım. Ağrıdıkça yaptım. Hafif esneme gevşeme hareketleri bile yetti.