BabyComeOn insallah vardir. Denedigimiz ilk ay olmadi. Sonra esime sutlac muz yedirdim gunde 3 kase sutlac 2 muz yedi. Selenyum protein kalsiyum karbonhidrat iceriyo bunlar sperm kalitesine sayisina hizina iyi geliyor. ve e,c vitaminleri ve cinko iceren vitamin kullandirdim. Cinko onemli. suya atilanlardan aldi 10 gun sunlife zinc e c efervesan tablet. E vitamini kapsulu de kullandi ayrica 1 ay boyunca evicap 400 mg.. e vitamini sperm hareketliligini ve omrunu arttiriyo. Multivitamin vardi evde ondan da icti 5 gun genel vitaminler vardi icinee iste. Bende folik asit kullandim ve bol kalsiyum aldim sut peynir yogurt bol bol. Sansa birakmak istemedik belkide onlar ise yaradi😊