Zagrozunannesi bende 20+1 haftaligim benim istahim 1haftadir epey acildi yemek yemessem bayilacak gibi oluyorum basima agri giriyor, ama ben 3ana 4ara ogun yapiyorum, yedigin seylere dikkat et yani kalorisi bakimindan diyorum dusuk kalorili seyler yersen hemen acikiyosun onu farkettim,mesela ogle yemeginde sadece corba icersem hemen acikiyorum ama yemek salata yogurt yersem daha gec acikiyorum, benim sikintimda tatli😣 tatli olan seylere cok duskunum, pasta kurabiye tatli yesem🤤 simdiye kadar hic dikkat etmemistim bu ay 3kilo almisim🙈