Bsrozsr07 Kizlar 3 gndur biraz fazla yuruyorm iyi olmadigini soylediler bukdar erkenken yani fazla dedgm gnde 1bucuk saat kadar sizce zarari olurmu ya🤔
Minnosaile Bsrozsr07 tek sefer de belki sakıncalı olabilir ama günde 30 dk 3 sefer yürüyebilirsiniz. Ben öyle yaptım ve devam ediyorum 7. aya girdik 🙏🏻 Ağırlaşmaya başlayınca zaten vücut yönlendiriyor sizi
Ceyda28 İlk aylarda fazla yürümek iyi değil canım tam tutunma dönemleri daha dikkatli olmalısın hareketlerin bile ani olmamalı