Benibirakma et ve süt ürünlerini peynir çeşitlerini bol bol yemeye çalış ben sevdiğim için hergün yiyorum.. en olmadı yumurta ye bişekilde protein almaya dikkat et. Fındık fıstık bal badem kendi sıkıcağın meyve suları bunlar çok kilo aldırıyor.. ama biraz da genetik, sen minyonsan bebek de öyle oluyor sanırım bi de anneler nasıl olduysa kızları da benzer oluyor hamilelikte..