BuketErkan canım bende 32. Haftadayım, her gün belini çalıştıracak egzersizler yap. Hatta bacaklarını kalçalarını internette Videolar var. Gerçekten rahatlatıyor. Eşine masaj da yaptırabilirsin, onunda çok faydası oluyor. Artı yürüyüş de yapmalısın en az yarım saat.