Kac sene mide ulseriyle ugrastim iyi bilirim.. yagli yiyecekler, patates kizartmasi vb, kafein iceren icecekler cay kahve yesilcay vb, mayali olan her sey pogacalar borekler vb, sucuk gibi yagli seylerde dahil.. cok asiri tatli yemek, cok baharatli yemek ozellikle pul biber ve kekik, asitli icecekler, limon portakal domates gibi asidik meyveler... ozelikle sabahlari icilen portakal suyu... bunlardan uzak durmalisiniz ki mideniz eksimesin ilacsiz kurtulun. Diyelimki cok eksidi agziniza kadar geldi asit, o zamanda 20 saniye arayla sadece 1 yudum sut icin iki kere. Bir yudum icin... 20 sn bekleyin... bir yudum daha icin. Bu rahatlatacaktir. Yatarkende yuksek yastik kullanin ki asit yukari cikmasin. Ben boyle basediyorum surekli.. hamile degilkende boyleydim.. herkese gecmis olsun.