feyza_guc miden bulanması gayet normal canım, istifra etmiyorum diye kafana takma. İlk belirtiler de acayip uyku yapar zaten yat dinlen dinlenebildin kadar. Muhtemelen kalp atışını duyarsın, keseyi de görürsün. Dikkat etmen gereken şeyler.. ağır kaldırma, ani hareketlerde bulunma, eğilme, bi anda doğrulma, yukarı doğru çok uzanma. İlk üç ay biraz riskli dönemdir. Bu süre zarfında yat dinlen bol bol su iç. Koşturma, atlama, zıplama, kedi ve köpek elleme. Maydonoz, roka, bakla, tere, az pişmiş et ürünlerinden uzak dur. Bol bol peynir, yoğurt, süt(ayran), yumurta, ceviz bunları tüketmeye özen göster. Sormak istediğin birsey varsa sorabilirsin 🙏🥰