Kalbiminsesi
Kalbiminsesi beyaz ekmek, pasta börek, çikolata, pirinç, patates, nişastalı ürünler bunlar kesin yasak. Onun dışında her şeyi yiyebilirsin dedi. Bol bol et ye dedi. Meyve serbest ama ayran,yoğurt,peynir gibi şeylerle birlikte ye dedi, şekerin hızla yükselmesini engeller dedi. Ayrıca ben kendi deneyimimle kuru fasulye ve mercimeğin de şekerimi yükselttiğini gördüm. Bu herkes için geçerli değil tabi. İlk şeker yükleme testinde 50 mg’da tokluk 174 çıktı, açlık 82’ydi. Tekrar yükleme yapıldı 1.saat 205, ikinci saat 160 çıktı. İlk günden itibaren diyet yapıyorum. Üzerinden 12 hafta geçti hiç kilo almadım. Bebek önden gidiyordu şimdi o da tam olması gerektiği gibi haftasıyla uyumlu gidiyor. Diyetisyene hiç gitmedim doktor gerek görmedi.