Merhaba :) şu an 33.haftam bitti. Yeni hamile kalmış anne adaylarına birkaç tavsiye vermek isterim nacizane. 🌺
- bebek aç kalacak diye korkmayın her 10 dakikada 1 ağzınıza bir şey atmaya çalışmayın sonra gebelik şekeriniz çıkar.
- beyaz ekmeği dokuz ay boyunca hayatınızdan çıkarın.
- Hamileliğin hayatınız boyunca en fazla birkaç kere başınıza gelebilecek bir zaman dilimi olduğunu unutmayın dolu dolu Yaşayın mutlu olun tadını çıkarın.
-Folik Asit başlamayı unutmayın.
- Bazen altıncı yedinci sekizinci haftalarda kanama olabiliyor doktora gidin tabi ama aşırı derecede korkmayın stres yapmayın bebeği de strese sokmayın bir çoğumuzun başına geldi.
- Bol bol araştırma yapın kitap okuyun. şimdiden bir şeyler almaya çalışmayın çünkü saçma şeyler alabilirsiniz.
- Porsyonlarınızı küçültün ara öğün yapın midenizi tıkabasa doldurmayın ve her yemekten sonra yarım saat yürümeye çalışın.
- Çatlaklarınz olacak bu genetik kremlerle yağlarla belki biraz azaltabilirsiniz ama annenizde Anneanneniz de teyzeniz de varsa sizde de olacaktır
- Ve bence Çatlağın hiçbir önemi yok :)
- gece sağa taraftan sol tarafa dönerken ya da soldan sağa dönerken bir anda dönmeyin oturarak doğrulun sonra dönün.
- Sucukdan vazgeçemiyorsanız kasap sucuk alıp dondurucuya koyabilirsiniz dondurucuda bakterilerin öldüğünü okumuştum ama salam ve sosisten uzak durun bence.
- Saçma sapan hamile elbiselerine kıyafetlerini para vermeyin salaş tişörtler kazaklar vs elbiseler bulabilirsiniz.