Hamilelikte beslenme

Jul51

Kızlar hade herkes beslendiği Bı günü anlatsın acaba ben azmı yıyorum dıe şüphedeydim

1ogrencianne

Jul51 ben kahvaltıda yumurta peynir zeytin salatalık domates marul gibi şeyler yiyorum canım. 1-2 saat sonra süt içiyorum. Sonra acıkırsam yoğurt ya da meyve yiyorum akşam da çorba ana yemek pilav ayran oluyor genelde 😊 sen nasıl besleniyorsun 😊

Ebrarrebral

Jul51 ben hiçbir şey yiyemyorum :(

Bellabells

Jul51 bugün yediklerimi söyliyeyim.kahvaltıda haşlanmış yumurta peynir zeytin domates saat 10 gibi patlamış mısır ( sinema etkinliği vardı okulda) öğlen pilav köfte yoğurt öğleden sonra muz.akşam yemeğinde mercimek çorbası tavuk kanat karpuz. Yanında kola da içtim allah affetsin 🤦🏻‍♀️ 22 haftalığım bu arada

Sedakolcu

Jul51 sabah kahvaltı: bir yumurta domates salatalık peynir ve bi meyve
Öğle: bir kase çorba az yemek bir kase yoğurt
ara öğün : bir bardak süt ceviz fındık veya meyve
aksam:çorba yoğurt az yemek
ara öğün: süt ve bir tane muz yiyorum ( doktorum günde bir tane muz yememi istedi hem agrıları kıramplara iyi geliyor hemde bebeğin kilosuna yarıyor ) günde bir defa da soda içiyorum