Lena_esra canım bende senin gibi 7.haftada hamile oldugumu öğrendim 12.haftada 8 kilo almıştım resmen Bi ayda ama ben günde 3 saate kadar fitness yapıyordum hep kilo a dikkat eden Bi insandım hiç s beden bille giymedim kıyafetlerim hep xs Bi anda şok oldum bu artışla neden oldu dersen spor hiç yapamadım mide bulantılarım ekmek ve katı tuzlu turşu gibi şeylerle hafifliyordu sanırım orda ayar kaçtı vücud da o kadar yemeye alışkın degil tabi 12-13 haftalarda iştahım azaldı ve kendimi kontrol edebildim 19. Haftadayım 1 kilo verdim ekmegi şekeri keserek toplam 7 kilo ile devam ediyorum bazı arkadaşlar a göre yine çok fazla ama buna şükrediyorum hareketi de arttırdım hergün yarım saat yüzüp 5 - 15 bin adım atıyorum