elif_atsyr55 ya aslinda bakarsan alternatif tipcilar cok karsii bende ilk hamile kaldigimda folik asit kullanmadim onu komple besinlerle karsiladim eksigimde cikmadi .. ama son aylar bebegin tam kilo alim zamani diye vitamin icmemekten vaz gecirdi annemler balikta yiyemiyorum midem bulaniyoo hep duzgun beslenemedigim icin iciyorum