Ceydaa95 Canım geçmiş olsun. Küçüklüğümden beri kansızlıkla uğraşan biriyim. Üzüm pekmezleri dut özleri bunlar hiç işe yaramıyor aksine vücuda zararı karaciğer enzimlerini yükseltiyor. Bir tarafı düzeltirken öteki tarafı yıkıma uğratıyor. Yiyebiliyorsan sakatat ve et yükselten yegane kan deposu bunlar. Bakliyatlarda da yeşil mercimek , kuru fasulye , bulgur pilavı tüket bolcana. Ben değerlerim de hep 5-6’ya düşer. İlaç kullanırım öyle düzelir seninki de en kısa zaman içinde toparlar inşallah 🙏🏻