Firdess hamilelikte vücut ağırlaştıkca Sırt ve bel ağrısı oluyor hatta fıtık olan bile var ben ilk gebeliğimde kalma fıtığım var 4 sene Sırt ağrısı çektim ikinci gebeliğim hala var bunun için en iyi ilaç egzersiz diye duydum ben gitmiyorum spora biyere oğlum var ama senin ilk gebeliğinse ve imkanın varsa git derim çok faydalıymış