Hamilelikte ödem?

Gebelikte ödem olusmaması yada daha az olması için neler yapılabilir sizce?

Busrabora tuzu ekmeği unu şekeri hayatından çıkar canm

Bende konu actim. Ayaklarim cok sisiyor. Ayak tuzu aldim. Onu kullaniyorum suan. Ise yarar insallah.

Tuz kullanmayarak, ekmeği azaltarak, yürüyüş yaparak aklıma bunlar geldi..