Ruken2121 yaş zencefil var migroslarda veya bazi sebze reyonu olan marketlerde bulabilirsin, suyun icine limon dilimi ve istege bagli olarak cubuk tarcin koyarak bunlari kaynatip bu dedigim yaş zencefili de rendeledikten sonra kaynamis suyun icine atip demlenmesini bekledikten sonra icebilirsin. Her gun taze bi sekilde gunde 3 defa icmeni oneririm. Bana cok iyi gelmisti. Istersen icine bal da koyabilirsin tadi aci gelirse diye. Hazir bitki caylarindansa kendi yapacagin caylarin daha yararli olacagini dusunuyorum