Guzel_ailem kilolu mu bılmıyorum ama her akşam yatarken mutlaka sütümü ve bir muzumu yedim. Sabah iki yumurtamı coğunlukla kaşarlı ve yıne bi bardak sütümü içtim.en cok bal kaymak tükettim çok severım, fındık ezmesı ve cevizde yedim. Kahvaltımı cok guzel yaptım tahıllı ekmek kullandım. Gün içinde yedim yine ama kahvaltımı hiç eksik etmedım. vıtamın ilacımı bıle aklıma geldıkce aldım belkı haftada ıkı üç en fazla. İlk oğlumda 30 kılo ıkıncıde 22 kilo aldım.