anapanda12 Muz kaşar peynir ceviz içi ve süt bu dördünü çokça tüketiyorum benim zayıflığıma rağmen bebeğim hep haftasıyla uyumlu çıkıyor şükür.
anapanda12 Bol bol meuve ve sebze tüketmek lazım ayrıca bol su içmek, hastanedeki hemşirem balık ve marul bunları çok ye demişti. Acizane önerilerim