Nil_19 bende de aynı şekilde ailede olmamasına rağmen zayıf olmama rağmen çıktı. Diyet ve şeker takibine başladım. Pasta börek tatlı pirinç beyaz bulgur çikolata dondurma meyve suyu vs hiçbirini tüketmiyorum. Et sebze meyve yoğurt yumurta peynir tam buğday ekmeği bunları tüketiyorum. Şeker çıktığı günden beri kilo almadım. Bebeğimin gelişimi çok iyi çok şükür. Ama tatlı yiyememek biraz zorluyor tabi. Bu diyette en en en önemlisi ev yapımı yoğurt. Onu günde üç dört kase yiyorum. Hem bebeğe faydalı hem de yemek sonrası şeker yükselmesini ciddi derecede önlüyor. Ama ev yapımı olacak.