NurdanHakan canım sağolasın öncelikle 🙏🏻 Ev hanımıyım ama çok gezen bi ev hanımı diyebiliriz.. 😅 son haftalar dahil bi problemim olmadığı için ayaktaydım sürekli.. hatta gecesinde sancım varken bile eve girmek istemedik bi alışveriş merkezine ordan da bi yürüyüş parkına gittik sabahına doğurdum işte 🙏🏻😂 bol hareket öneriyorum tabi ki de 👍🏻 Ama öyle ay kasığım acıdı ay şurama biley oldu ay belim çok ağrıdı deyip yürümemezlik yapmıcaksanız.. çünkü hamileyiz malum zaten normal insanlardan bi farkımız olmalı hareket ederken ki güçlük adına.. bir de son haftalarda bol bol hurma yiyin müthiş faydası var emin olun 👍🏻 Yine son haftalarda hergün ılık duş alabilirsiniz hem rahatlatır hem de ılık su Doğum süreci başladığı zaman özellikle çok kolaylaştırıyor.. en önemlisi de pozitif düşünce 🙏🏻👍🏻💪🏻 Yaşayacağınız şey ne olursa olsun sonucu muhteşem bi duygu tarifi imkansız..