Zeynepnaz
Zeynepnaz zaten sakın o hataya düşmeyin “Ayşe Öner/ Doğumun Ruhu” kitabını bitirmek üzereyim ve kendisi çok eski bir doğum hemşiresi. Yurtdışında filanda tecrübeleri olan bir hanım. Ekstra yazmış diyor ki doğum öncesi size bir enerji gelebilir herşeyi yapabilirmişsiniz gibi temizlik yaparken cam kapı silerken kendinizi bulabilirsiniz ama sakın bunu yapmayın bu enerji aktif fazda bize gerekecek doğumun son kasılmasında gerekecek o gücü harcarsanız doğumunuz saatlerce sürer ve yıpranırsınız diyor. Yani ben en azından buna dikkat edicem sizi de bilgilendirmek istedim. Keten tohumlu yoğurt, sıcak duş, perina masajı, pilates topu, tekli rakamlarla tüketilecek hurma (1,3,5,7) Allah ın izniyle bizlere yardım edecektir 💓