HAMISHAZ meyve ben de tükettim hamilelikte, normalde yemezdim. Elma muz özellikle her gün bir tane yedim, portakal suyu içiyorum son zamanlarda. Çok aşırı olmadıkça yenilebilir meyve. İlk haftalar yumurta düşündükçe kusasım geliyordu şimdi her gün yiyorum. Süt de içmezdim ama bebeğimin boyu 1 hafta geride çıkınca süt içmeye başladım günde 1 ya da 2 bardak süt içiyorum. Şöyle tavsiye verebilirim ben mesela haşlanmış yumurta pek sevmem, yumurta yemeğe sahanda kırarak başladım bu yüzden. Sonradan arada haşlamaya döndüm. İlk nasıl seviyorsanız öyle başlayın zorlamayın kendinizi. Süt mesela mısır gevreği ile birlikte tüketin. Ara öğünlerde havuç meyve falan yerseniz akşam yemeğinde ekmek yemezsiniz. Balık tüketin haftada en az 1 kere, ama küçük balıklar olmalı, büyük balıklar civa içeriği yüksek oluyor.