DyrAldmr ozaman benden sana bi tavsiye sabah aç karnına çay yok hatta çay kahvaltıdan 1 saat sonra ,pirinç patates havuç bezelye beyaz ekmek şeker tuz yağ tarzı yiyecekler yok benim yediğim yemekler yağsız ve tuzsuz.nescafe bitki çayları meyve suları yasak🙈tatlı yemek kesinlikle yok hamur işleri kesinlikle yok😂😂