Gulsah7171 çok Fazla Sırt Üstü Yatmayın Beliniz çok agriyosa da en fazla 5 dakika Tek Sırt üstü uzanın. Genelikle Ya Sol yada sağ tarafınıza Uzanın İnsan zamanla Alisiyo Veya Alışmak Zorunda Kalıyoruz 🤷☺️ çok ama çok Zorlandim Hamileligim Boyunca Hiç Rahat edemedim Hiç bir konuda Ama Çok şükür ki bugünlere Az Kaldı Biraz Sabır Biraz Dua Ve Zaman Geciyo inanın 🙏