BuketErkan akşam dan kivi yiyip bol su içmek herzaman iyi gelmiştir yada gün kurusu kayısıdan iki üç tane bi bardak suya koyup sabah aç karnına yiyip suyunu içmek iyi gelir aç karnına, bi de kefir bağırsak florasını düzenlediği için düzenli tüketildipinde sorun kalmıyor 🌺