Dilanakbaba doğumla birlikte 6 kg vermiştim ama sonra birkaç aksilik oldu, aşırı tatlı yeme isteği geldi ve gitmedi geri kg aldım. size tavsiyem emzirirken sadece bol su içmeniz, şekersiz kompostolar tüketmeniz ve asla makarna pilav börek karbonhidrat tüketmeyin. bir kere başladı mı bitmiyor. tatlı isterseniz elma armut kuru kayısı incir ve havuç falan yiyin. ben yapamadım ama emzirmek gerçekten günde 500-600 kalori yaktırıyor, protein ve sebze agırlıklı beslenirseniz cok güzel kilo verirsiniz.ilk 6 ay sakın diyet yapmayın ve beslenmeniz sağlam olmalı.