Dniiz merhaba. Ben de ilk üç atlık dönemde 3 kilo vermiştim 14. Haftadan itibaren düzeldi ve iştahım açıldı bu süre zarfında haşlanmış patates,mercimek çorbası veya yoğurt tarzı şeyler tüketmeye gayret ettim hiç bir şey yemek istemezseniz sütlü dondurma tüketmeye çalışın midenize iyi gelecektir. Yayla çorbasıda mide bulantısına iyi gelir nane rahat yemek yemenize yardımcı olur korkmayın vucüdunuz hamileliğe kendini adapte etmeye çalışıyor☺️ Rahat bir hamilelik geçirmenizi dilerim 🙏