Seyyid elinizin altinda kayisi yada kayisi cayi varsa icin.yada duphalac surup en etkilisi bu. yalniz surekli kabiz olmamak icin hergun bol su icin lifli besin tuketin.hicbisey etki rtmezse en son cozum lagman:( benimde tek sorunum kabizlik ve basurum var her tuvalet olayinda kasiliyorum