Arzumurkmez Bende cok cektim suan 29dayim halada arada oluyor ama baya arastirdim doktorunlada konusdm mide yanmasinin en onemli nedeni dikatsiz beslenme oluyo baharatli ,hazir gida ozellikle lahmacn doner vs cok salcali kahve cikolata gibi seyler yemekden vazgecmen lazm mahvediyor cok fazla egilmemeye dikkat ediyorum yastigimi yukseltiim cok etkili oldu birde yanma oldgunda buzdolabindan yarim cay bardagi soguk süt icmek cok iyi geliyor