Bsrkrgz Ezgib hamile kalmadan bir süre önce reformer yapıyordum ben çok memnundum sıkılaşma anlamında çok iyi geliyor şimdi hamileyim 3 ayım bitmek üzere doktoruma sorduktan sonra hamile pilatesine bende başlamak istiyorum canım
Ezgib Bsrkrgz benim doğum paketimde var bugün ilk kez katıldım ama ilk seferden bisey anlayamdgm için yapanlara sormak istedim sırt bel agrisina iyi geldiğini duymuştum
Bsrkrgz Ezgib hamile pilatesi yapmadım canım ama kesinlikle ağrılara iyi geliyor o yüzden devam et bence☺️