Ufkumm hamilelikten de burun şişiyor o da yapıuor her zaman enfeksiyondan olmuyor, odanı nemli tut yatmadan ıslak havlu ser eğer buhar makinan yok ise, yatmadan veya sabah kalkınca burnuna tuzlu su çek tüm mukosayı atmanı sağlayacak, sabah kalkınca mutlaka 1 2 bardak su iç. Boğaz ağrısı veya öksürük için bal zencefil limon karabiberi karıştırıp üstüne sıcak su koy kupada. Günde 1 kere akşam içtiğin zaman ağrını alacaktır. Beslenmene dikkat et bir de bol bol buenunu temizle ciğerine inmesin :)