Dilek54 16. Hafta da başladı öne atlamaları özel bir şey tüketmiyorum inan bende gram kilo yok bolca karnım var hatta yüzüm falan hep zayıfladı her acıktığımda yiyorum :) vitaminlerimi kullanıyorum peynir yogurt kaşar domates yumurta muz fındık cerez bunları her gün mutlaka yiyorum arada süt içiyorum benim midemi bulandırıyorda içemiyorum ama her gün içilmesi lazımmış bol bol da su içiyorum