Gizemm006 aynısını ben yaşıyorum kahvaltı yapıyorum öğlene kalmadan midem yanıyor hemen yoğurt, ve kefir birebir canım hemen bi kase yoğurt ye yada kefir iç çok faydasıı oluyor valla 👍🏻 Yada yeşil nane çiğne ağzında yut iyi geliyor oda alternatif olarak