Gulhan46 1) zeytinyağı ve kuru erik 1-2 adet
2) bol su
3) aksamdan 3 kuru inciri bir cay bardagı süte koyun sabah sadece incirleri yiyin, sütü dökün( incir tüketmenizde sakınca yoksa tabiki)
4) doktorunuza danısarak magnezyum takviyesi isteyebilirsiniz.
5)son çare Bir de şurup var hamilelere verilen onu da yine doktorunuza danısın.