FSCMK bu arada canım ben öğrenmesemde folikasit omega3 icmeye devam ediyorum ocean mummy diye omega3 icerisinde bütün vitaminler demir folikasit hersey var ve hatta geciktiğimden beri evde temizlik bile yapmıyorum dikkat ediyorum kendime sadece sonuc net olsun diye ben bekliyodum ve her gün kalkınca adet belirtileri ve ya aksam adet belirtileri görünce bekledim adet icin