sema16 hep olumsuz düşünmek benim sorunum. Sürekli Felaket senaryoları var aklımda. Bana bişy olacak korkusu, eşime, bebeğim sağlıklı doğacak mı filan diye hep düşünceler ama her zaman aşırı olumsuz korkunç 😪 mesela haberlerde bişey izliyorum kaza falan ya bizimde başımıza gelirse diye onu düşünmekten sürekli mutsuz olmak.