Akdasd Hanımlar 31+2 haftalıgız minnakımla ilk hamileliğim o yüzden bilmiyorum neler yapmam lazım perine masajı hurma squat vs ne zaman başlanır ne kadar yapılır başka yapılması gerekenler var mı ?
baliko Akdasd canım perine masajının 32. haftadan itibaren yapılması gerektiğini gittiğim gebelik okulunda demişlerdi.
Akdasd nurcakir58 canım hani doğum kolay olsun diye perine masajı squat hurma yeniliyor falan ya onları soruyorum ne zaman başlamak lazım ne kadar yapmak lazım diye ya da başka bilinen bi şey var mı diye