Aryaalina canım akşamdan bi bardak suya iki ceviz içi koy sabah kalktığında iç ben öyle yapıom odemimi bunla attım drda, danistim zararı olmaz iç dedi kilo alımını da yavaşlatıyor yediklerine de dikkat edersen almazsın Bn biraz geç başladım alacağım kiloyu aldım ama daha fazlasını engelledim en azından daha yavaş alıom kilo